Наверное у каждого человека бывает в жизни время осмысления себя. Вопросы: кто ты в этой жизни? Для чего ты в этой жизни? Что тебе надо в этой жизни? Приходит время перемен и изменения себя в жизни. Вначале ты понимаешь, что у тебя что-то не так, вообще с тобой что-то...
Сегодня я хочу рассказать, как йога стала для меня не просто практикой, а инструментом для создания баланса и помощи другим. — Я начала свой путь к йоге не ради глобальных изменений в жизни или ради денег. Вначале у меня возникли вопросы, когда занималась с пожилыми...
ХОЧЕТСЯ ПЕРЕМЕН! В жизни всегда наступает момент, когда надо что-то изменить в своей жизни. И я это сделала. Теперь я партнёр Академии Йоги и могу поделиться скидкой с теми, кто тоже решил что-то поменять в своей...
Можно похудеть с йогой? МИФЫ о практике йоги и работе с телом в целом Можно похудеть с йогой?МИФЫ о практике йоги и работе с телом в целом. Миф о местном сжигании жира. К сожалению, жир не исчезает локально от тренировок отдельных мышц. Жир сжигается равномерно...
Современный человек имеет широкий выбор вариантов организации своего свободного времени. Это может быть поход в кино, занятия в фитнес-центре, шопинг, катание на коньках, футбол, чтение журналов или просто отдых. Эти виды деятельности можно разделить на два основных...
Твоя йога индивидуальный подход. Занятия йогой – это не просто модное увлечение, но и способ поддержания здоровья и гармонии тела и духа. Однако, чтобы получить максимальную пользу от занятий, важно учитывать особенности каждого человека . В этой статье мы рассмотрим,...
Йога после 50 Для занятий йогой людям старше 50 лет рекомендуется выбирать асаны, которые способствуют укреплению и гибкости, улучшению равновесия и координации. Вот некоторые асаны, которые могут быть полезны в любом возрасте: 1. Триконасана (вытянутого треугольника)...
Занятия йогой кому за 50 -это замечательный способ поддерживать здоровье и благополучие для взрослых людей. Йога предлагает уникальный подход к физическому и эмоциональному благополучию, который особенно полезен во взрослом возрасте. Во-первых, практика йоги помогает...
Мудрость йоги В нашей современной и более динамичной реальности всё большее число людей обращается к практике йоги. Неудивительно, что популярность этого направления растёт. Так как мудрость йоги: занятия для тела и ума в любом возрасте! Ведь когда занимаешься...
Загрузка ...