Маласана в йоге перевод Дословный с санскрита МАЛА – чётки или гирлянда, АСАНА – положение тела. Маласана в йоге и техника выполнения Поставь стопы примерно на ширину таза или чуть больше, попробуй на ширину коврика. Опусти таз вниз, как говорят в народе сядь на...